以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为主题的2013年全国“全民健身日”活动于8月8日在北京奥林匹克体育中心举行，这已经是我国第五个“全民健身日”。寻根溯源，2008年8月8日，中国北京举行了让全世界瞩目的奥运开幕式，为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，也为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。
　　当健身成为常态，新郑人民是如何度过这个有意义的一天呢？
　　薄雾晨曦，新的一天悄然来临。轩辕湖畔，早起健身的身影引动游鱼摆尾；炎黄广场，舞剑的英姿吸引了炎黄二帝雕像的灼灼目光；体育场上，或走或跑的健儿演奏着生命的华章……
　　艳阳高照，酷热难挡运动热情。老年人活动中心，羽毛球与乒乓球划出优美弧线；运动场上，奔腾跳跃荣耀竞技之美；具茨山登山步道，不止的脚步再攀人生高峰……
　　华灯初上，夜的静谧洗去喧嚣。百家姓广场，流畅的滑轮舞动惬意潇洒的青春；街头游园，优雅的舞步描绘和谐人安的画卷；乡舍里巷，健身器材旁的笑声划破夜空飞上枝头……
　　每天锻炼一小时，天天都是健身日。今天，您锻炼了吗？