为引导社区儿童正确认识自己的情绪，学习情绪管理方法，通过情绪管理调节自我情绪，形成积极乐观的心态，促进儿童身心发展，近日，新郑市新建路街道西街社区童乐颂儿童志愿服务队联合新建路街道社区社会组织孵化中心在青翼家园开展情绪赋能心理健康团体活动。

本次活动以情绪赋能“情绪调节三部曲”为主题，通过游戏互动、情景再现、情绪体验、绘画、故事分享等形式，进一步提升儿童情绪管理能力。

活动中，志愿者以抓手指游戏进行暖场，在游戏中大家反应迅速，在一抓一逃间体验着活动的乐趣，有的孩子说抓到小伙伴的手指感到很开心，有的孩子说听到“ 抓”的口令时很内心紧张…… 由此引出本次活动主题——情绪赋能。

接着，心理老师通过图片展示、互动问答的方式向大家讲解什么是情绪、情绪的分类，让孩子们对情绪有了基本的了解，并让他们用画笔进行情绪涂鸦，画出自己近一周的情绪变化及对应的事件。

孩子们拿起五彩的画笔，在纸上表达出自己的情绪和想法，将积压的情绪释放出来。涂鸦完成后，大家在小组内分享自己的感受，比较不同的时间带来不同的情绪体验，大家畅所欲言，互帮互助，共同寻找调节情绪的方法。有的说吃好吃的、出去找小伙伴玩转移注意力，忘记不愉快的事情；也有的说运动、找人诉说等的方式可以消化不良情绪…… 孩子们在激烈的讨论中更好地认识情绪的宣泄方法。

活动最后，老师跟大家分享秀才赶考的故事，让孩子们认识到不同情绪对人的影响以及情绪调节的重要性，在学习和生活中合理控制好自己的情绪，做情绪的主人。

本次活动在轻松的氛围中引导孩子们建立积极乐观的心态，帮助学生有效调节自身情绪。下一步，西街社区将继续秉承儿童友好理念，围绕儿童需求，为辖区儿童提供更多优质服务，营造儿童友好的成长环境。